수면의 주요 이유, 뇌 노폐물 제거…역시 잠이 보약이네

▲ 사진출처 : 온라인 커뮤니티

수면의 주요 이유가 뇌에서 독성이 있는 세포 찌꺼기를 제거하려는 것이라는 연구 결과가 나왔다.

최근 미국 뉴욕주 로체스터대학 연구팀은 과학저널 '사이언스'에 실린 보고서에서 수면 중 뇌의 독특한 노폐물 제거 활동인 '글림프 시스템'이 활발하게 이뤄짐으로써 알츠하이머병과 기타 신경질환을 유발하는 독소를 청소해준다고 밝혔다.

또한 수면 중 뇌세포가 60%나 줄어들기 때문에 노폐물 제거 과정이 깨어 있을 때보다 10배 가까이 빠르게 이뤄진다고 덧붙였다.

수면의 주요 이유를 접한 네티즌들은 "역시 잠이 보약", "이제부터 밤 새는 건 금물해야겠네", "치매 예방을 위해서라도 잠은 잘 자자" 등의 반응을 보였다.

<IT조선 온라인뉴스팀>