대장 운동 안마 "변비여 안녕!"

‘대장 운동 안마법’이 포털서 관심을 받고 있다.

네이버 매거진 코너에 소개된 ‘대장 운동 안마법’은 한 명이 바닥에 배를 깔고 엎드린 뒤 12번째 등뼈 바로 옆 허리뼈 사이와 그 양 옆을 지그시 눌러주고, 이어 허리뼈 옆의 근육능선을 눌러준 뒤 배꼽 주위에 작은 원을 그리며 배 전체의 대장 경로를 따라 큰 원을 시계 방향으로 그리는 방법으로 진행된다.

‘대장 운동 안마법’은 장 운동에 도움을 주기 때문에 변비와 과민성 대장증후군에 고민하는 사람들에게 효과적인 것으로 알려졌다.

대장 운동 안마법을 접한 네티즌들은 "대장 운동 안마, 변비여 안녕", "대장 운동 안마, 그리 어렵지 않은 것 같다", "대장 운동 안마, 당장 해 봐야지" 등의 긍정적인 반응을 보였다.

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▲ 관련 이미지 (출처: 네이버 매거진 영상 캡처)

[IT조선 온라인뉴스팀]